花蓮美食推薦花蓮餐廳

辛苦懷胎10月，終於到了最後生產關頭，到底哪些產兆出現時才知入院待產的時機呢？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，每個產婦、甚至每一胎都可能出現不同的產兆，常見包括落紅、破水、陣痛等，若已出現密集規律下腹部陣痛、破水症狀時就應盡快入院待產喔！ 進入第三孕期，也代表胎兒逐漸成熟、穩定，為最後的生產關頭做好準備。但是，準媽媽們不免擔憂，到底什麼情況才要入院待產？ 施俊宇醫師表示，其實每個產婦、每一胎都可能有不同的產兆，最常見的產兆包括落紅、破水、陣痛等。 1. 落紅：若發現內褲有少量暗紅色血漬或黏液，即為見紅現象；臨床上常見在落紅後1至2日即將生產，因此建議孕婦在落紅後切勿遠行。施俊宇醫師說明，發現落紅時仍無需就診，可先觀察身體狀況，若伴隨有密集規律陣痛或破水時則應立即就診。然而，施醫師也提醒，若發現陰道有大量出血，或如月經般有血液湧出的感覺時，這是孕期的異常症狀，一定要及早就醫為佳。 2. 陣痛：當出現休息無法緩解或規律且密集的下腹部陣痛，如每小時陣痛多次、每次陣痛持續數十秒時，即可就醫評估是否需入院待產。若為第二胎生產時，因產程較快，因此若每5至10分鐘出現1次規律陣痛時，應盡快入院待產。 3. 破水：當陰道不自主的流出透明水狀液體時，應立即就醫評估是否需要入院待產。施俊宇醫師提醒，若已有破水現象時宜儘速就醫，不宜再有不必要的活動或沐浴，以免增加臍帶脫出及感染風險。 生產相關問題，建議諮詢「婦產科」 專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師延伸閱讀■  生產方式比一比

台北東區一家餐廳裝潢時髦走奢華風，連藝人費玉清都喜歡上門光顧，老闆賣的不是西餐，而是道地的福州菜活跳跳的新鮮沙母每隻大約有1斤重，剝殼洗淨後，螃蟹不只是單吃，而是先鋪上香菇糯米飯，並將滿滿蟹黃淋在上頭炊蒸等待8分鐘，福州口味的沙母螃蟹飯大功告成。▲螃蟹不只是單吃，而是先鋪上香菇糯米飯，並將滿滿蟹黃淋在上頭炊蒸等待8分鐘，福州口味的沙母螃蟹飯大功告成。（圖／東森新聞資料畫面）店員：「幫你上一下沙母螃蟹飯。」由於份量十足，讓饕客忍不住驚呼，不過特殊吃法還在後頭，使用大骨高湯、紹興酒，一同與糯米飯混合，口感如同泡飯又充滿酒香。消費者龔小姐：「在外面都是吃到那種三點蟹或者是小螃蟹 ，那它這個比較實在，比較紮實，不會覺得說，這種東西淡而無味還是有他的香味在。」▲另一道豪華版米粉湯，同樣是店內招牌。（圖／東森新聞資料畫面）另一道豪華版米粉湯，同樣是店內招牌，香菇、蔥段、肉絲炒香，並以白菜增加甜度，再倒入熬煮1天的大骨高湯，滿滿海鮮配料一同入鍋，用料非常豪邁，有一整隻大明蝦，蚵仔、透抽、海參等6種海味食材。消費者余小姐：「你到外面去，你吃不到這種材質，東西又是那麼好的，米粉就是他們，福州式的米粉，它這個比較粗的，它又能把海鮮湯汁，吸進去 很鮮美。」▲吳贊浩年輕時的本業，其實是室內設計師，退休後轉行賣起他拿手的私房牛肉麵。（圖／東森新聞資料畫面）主打道地福州菜，原來餐廳老闆，吳贊浩，正是福州人，3歲時就跟著外婆來台定居，店內許多料理都是他的兒時回憶，不過為了符合在地口味，他也做了些許改良。餐廳老闆吳贊浩：「福州菜從前人，福州菜喜歡油的喜歡鹹，那我們現在很多改變，蝦油我們就改魚露，那魚露就比較不腥，台灣人本身的整個口味，就是希望比較偏淡一點。」吳贊浩年輕時的本業，其實是室內設計師，退休後轉行賣起他拿手的私房牛肉麵，六年來累積不少忠實顧客，如今他創立新品牌，用餐環境融合古典與現代，顛覆以往大家對中餐館的印象，每一桌都掛上了水晶吊燈，光裝潢費就砸下超過一千萬元。▲用自己幾十年的裝潢經驗來做裝潢，比較高級的那種感覺。（圖／東森新聞資料畫面）餐廳老闆吳贊浩：「我本身做設計裝潢的，所以我是用自己幾十年的裝潢經驗來做裝潢，比較高級的那種感覺。」吳贊浩也因應來用餐的小家庭多，所以份量跟著縮小化，兩人平均可以點4-5道菜，其中這一碗酒蛋麵線，加了福州酒和紹興酒，是老福州人家家戶戶都會煮的食物，如今做成了一人份也可以吃得相當溫補。消費者王小姐：「有時候沒東西給我們吃，她就煮一鍋這個麵給我們全家吃，就是習慣的味道，媽媽的味道。」美味料理讓人勾起回憶，就連「小哥」費玉清也是座上賓，還在店內留下簽名，吳贊浩成功開啟事業第二春，用設計思維重新包裝傳統福州菜。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導陸粉絲跨海搶票！小哥封麥演唱會21分鐘秒殺 票房估1.9億收租「忠孝東路一到七段」費玉清滾20億身價 退休免憂愁身價20億費玉清路過東區想再下手！被助理阻止「其實房子是你的」

【早安健康／張承宇報導】想要維持健康，除了規律運動、維持良好生活習慣、聰明飲食以外，還有個平常不容易注意到的地方，一直不斷地蠶食著我們的財富與健康。日本投資理財專家分享，他從白領階級到企業家、投資大戶，在生活習慣上有一種轉變，而這件不難做到的小事，更也被他視為身體健康、脫離貧窮的關鍵之一！ 理財專家健康脫貧關鍵是「便利商店」 著有暢銷書《33歲擁有3億日圓的賺錢術》的日本投資理財專家午堂登紀雄表示，自從他成為企業家、投資者以後，有個很大的生活習慣變化，那就是「不再去便利商店了」。現在他為了健康，都盡量自己做菜，且不再喝任何飲料、只喝水，家中的必需品也都從網路或10元商店一次大量購買、囤積，很少出現家中生活必需品短缺的狀況，不但省下了不少日常生活花費，身體也更加健康了。 午堂登紀雄感嘆，雖然便利商店真的很方便，但卻在不知不覺中吸走財富與健康。在還是學生的時期，他每天都會去便利商店，那時候他對健康並不重視，也沒意識到這樣的習慣有甚麼不好，每當看到便利商店有新產品，就會覺得「買來試試看」，或是看到美味的包子、炸雞等食物精美誘人的包裝，本來沒打算買，卻不由自主地買來吃。 然而，商品的零售價往往比量販價要來得高，再加上為了防止食物腐敗，或是讓食物在冷藏又再次加熱的前提之下還能保有美味，便利商店的即食品往往會有許多食品添加物，讓人吃下許多身體不需要、甚至對健康有負面影響的物質。 午堂登紀雄強調，有些人覺得大量購買很麻煩，因此合理利用便利商店的方便性，沒有什麼不好，也是一種自由意志所選擇的生活方式。但午堂登紀雄提醒，未經考慮而習慣走入便利商店的話，容易不自覺落入充斥著商業行銷手段的陷阱之中，讓錢財與健康不斷流失。 迫不得已只能吃便利商店怎麼辦？專家這樣解 不過，便利商店在台灣隨處可見，密度更高居世界第二，對於忙碌的上班族、趕時間的人，或是偶爾需要盡快補充熱量的狀況下，便利商店有時也成了僅有的選擇，這時究竟該怎麼買、怎麼吃才能顧荷包又顧健康呢？日本成人減重研究所代表、管理營養士岸村康代指出，便利商店飲食有三大NG吃法，並提出可能的改善方法： 【延伸閱讀】

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】「走向街頭是政府逼的！」、「漁民要自救！」全台大批漁民因不滿農委會修訂遠洋漁業三法，認為有執法過當之虞，6日組成自救會北上漁業署撒冥紙抗議，並提出五大訴求，呼籲政府盡速訂定漁業專法。歐盟自2015年起，將台灣列為打擊非法捕撈漁業不合作國家，並祭出黃牌警告，至今尚未除名。為消除歐盟黃牌警告，農委會修訂遠洋漁業三法，重罰未經許可從事遠洋漁業、捕撈過量者，去年初實施至今，已開罰上百件違規事項。漁民認為，漁業三法執法過當，執法單位未盡宣導之責，因此提出五大訴求，包括修改遠洋漁業三法、取消漁工逃脫6個月限制雇用之規定、政府應派巡護艇強力護漁、速定漁業專法，以及補助漁船購置備用機。自救會表示，漁業屬特殊行業，不適用於勞基法，要求政府盡速訂定漁業專法，並修改「遠洋漁業三法」不合理法規，包含「遠洋漁業條例」、「投資經營非我國籍漁船管理條例」及「漁業法」等法。自救會總幹事王新展說，漁業三法對於越界捕魚等非故意違規行為採取重罰，「根本是惡法。」，單位未盡宣導之責就重罰，有執法過當之虞，建議應採取規勸記點方式，並取消漁工逃脫6個月限制雇用之規定，以利漁船出港作業。此外，自救會認為政府護漁不利，致使漁場縮減影響生計，呼籲政府應派艇強力護漁。政府另規定船位及電子漁獲系統若發生故障，需於一個月內返港修復；漁民認為不符漁業經營效益、造成營業虧損，呼籲政府通融漁船在該航次作業完畢後，再返港修復；自救會也要求政府應補助漁船購置備用機經費。

政治中心／綜合報導劉寶傑主持《關鍵時刻》已11年，近來無預警的暫離主持崗位，引發了許多關注。就連劉寶傑擔任主持人的酬勞，以及為何從來都沒有接受代言，都讓網友熱烈討論。▲劉寶傑暫離主持崗位，其酬勞與零代言也成為網友討論的焦點。（圖／資料照）據《蘋果日報》報導，劉寶傑主持酬勞每集約為6萬，而他已主持該節目長達11年，保守估計吸金約1.7億。而因為《關鍵時刻》的節目主題與調性是正義理性的，因此主持人劉寶傑也給人正面的形象，不少公司都對他提出代言的邀請，包含汽車、房屋，甚至有食品及電玩業者，也都對請劉寶傑代言有高度興趣，據傳廠商開給劉寶傑的代言酬勞約是250萬元，但劉寶傑都沒有接受，背後的原因主要是他認為自己是媒體人，應該不能有太主觀的意識，必須保持中立。▲劉寶傑明年一月與東森約滿後，動向受矚目。（圖／資料照）如今劉寶傑暫離主持崗位一星期，觀眾朋友都引頸期盼他復工。劉寶傑預計下周就會重返主持崗位，並會一直到明年1月約滿，據瞭解約滿後他打算徹底停工半年以好好休息照顧身體，初步預計明年中才會復出。更多三立新聞網報導丁守中人身攻擊 小野溫柔千字文回應只因皮膚黝黑 陳其邁支持者被韓粉…帥市長高民調仍自責：不能陪子去醫院林昶佐：立委韓國瑜是能混就混的極致

工商時報【蔡惠芳╱台北報導】住展雜誌最新調查指出，2018年台北市和新北市、桃園、新竹預售新成屋銷售率最高的區域，三峽以平均近7成奪得第一名，平均每10戶就賣掉7戶，令人驚豔，其次是泰山、新竹東區、蘆洲。前四名平均銷售率都超過6成。住展雜誌企研室經理何世昌表示，銷售率高人一等的地區，多有「相對低價」、「供給量少」兩大特色。住展統計指出，今年銷售冠軍是三峽，銷售率逼近7成，亞軍泰山區銷售率約6成6。何世昌分析，三峽、泰山目前需求穩定升溫，供給量也低，因此衝高銷售率。其中，三峽除在地需求外，外來需求較多，銷售率居冠並不意外。排名第三的新竹東區、及第六的新竹香山，也有低單低總誘因。東區八大學區與光埔、關長重劃區都賣得不錯，主要客源是竹科員工，平均銷售率達63％；香山因1字頭房價、低總價透天，吸引特定需求，銷售率一舉衝高到52％。第四名蘆洲前10個月銷售率約6成，主要是當地購屋需求很穩定。第五名板橋雖供給量大，尤其是江翠北側重劃區，但因區內新案成交價每坪40∼45萬，比周邊中古屋還便宜，因此創造熱絡買氣，今年已大賣近1,300戶，銷售率約57％。第七名土城則以暫緩發展區建案最為熱賣，今年來成交單價開低走高，每坪40萬以下的新案多已完銷，讓人跌破眼鏡。今年新案戶數逾2,000戶 ，但卻大賣逾1,200戶，銷售率衝破5成。第八名萬華前10月平均銷售率高達48％，主要是萬華屬於北市相對低價區，吸引自住客出手。新北市鶯歌排名第九，多數建案都能穩穩賣，主要是相對低單價。至於松山區是因「潤泰代官山」地上權案一枝獨秀，衝高區域平均銷售率，該案因最低總價不到500萬，低總價讓買方趨之若鶩，目前已大賣70幾戶，一舉推升松山平均銷售率到45％。

智慧科技城市～強化社區治安影像系統。宜蘭市公所規劃年底在轄內各里，逐步設置一九四組三八八支監視器，冀盼透過裝設監視器將更能保障市民生命、財產安全，改善巷弄間治安問題及行車安全，協助遏止犯罪案件發生。昨（五）日在雙龍生態園區，宜市長江聰淵、市代會副主席王阿水、縣議員黃定和、林錫明、林志鴻與里長及市代們共同啟動宜「視」宜居，平安快樂生活圈，視可而止，預防犯罪，犯罪無法藏。宜蘭市是宜蘭縣的大房，居住的人口多，外來車流量多，相關車禍及治安問題也多，每次開代表會、里長業務聯繫會報，代表及里長都有建議設置監視器的需求，因此由公所編列相關預算並在代表會的支持下同意此次監視器設置。宜蘭市長江聰淵說，宜蘭要成為智慧城市，監視系統非常重要，重要路口施作，維護交通安全及治安，做最好監視系統紀錄，讓城市的維護可以得到保障，監視系統是重要器具，智慧城市透過手機、電腦，適時看到現場狀況，發生調紀錄做處理。「監視系統採租賃方式，由承包廠商維修及復原。」江聰淵說，這樣不必煩惱故障維修的困擾，設置監視器具，維護城市治安。縣議員黃定和表示：宜蘭市是個亮麗的城市，治安對百姓重要，交通要道及瓶頸設置，但在巷道角落經常被忽視，監視系統可以讓犯罪一一現形，如同百姓的保身及護身符。智慧科技成市-強化社區治安影像系統，宜蘭市長江聰淵主持啟動儀式。（記者董秀雲攝）

（中央社記者郭朝河吉隆坡5日專電）駐馬來西亞代表處和馬來西亞相關單位今天把6本書贈送給5所小學和1所中學，希望中小學生能透過這些雙方合作翻譯的圖畫書體會多元的閱讀樂趣。贈書儀式在吉隆坡舉行，各校代表都獲得一套6本圖文作品，包括「藍色小洋裝」、「等待&希望」和「柯普雷的翅膀」這3本從中文翻成馬來文的台灣新生代作品，以及從馬來文翻成中文的馬來西亞暢銷作品「甘榜小子」、「小鼠鹿與鱷魚大隊」和「安蒂幕與柯珠安」。駐馬代表處今天發表聲明說，這6本書是由中華民國文化部、馬來西亞國家翻譯與書籍局（ITBM）及馬來西亞漢文化中心（Han Culture Centre）於2017年文化光點計畫下合作出版的互譯圖文作品，希望透過有趣的圖象及翻譯文字，讓各族群學生更能體會不同的文化元素，增添閱讀的樂趣。馬來西亞國家翻譯與書籍局總經理暨代理主席沙克利（Sakri Abdullah）致詞表示，希望能提升馬來西亞學生的閱讀興趣，也盼望學生通過閱讀有機會更了解他國文化，取長補短，使本地社會更進步。駐馬代表處文化組長周蓓姬表示，圖書是達到文化交流的最佳媒體，這次出版的書籍都是圖文作品，更能透過視覺角度加強青少年對兩地文化的相互了解。漢文化中心董事經理吳明倪強調翻譯在文化交流中所扮演的重要角色，她也表示，在編輯過程中常就合適的遣詞用字反覆討論，因為翻譯不只是一項「兢兢業業的語言搬運工」，也是傳達為讀者著想的本土化內容。（編輯：郭中翰）1071105

【早安健康／張承宇報導】上班、上課、做家事不只是有生理上的壓力，心理上的壓力也總是讓人難以調適，為了避免將疲累帶到新的一天，如何確實消除身體、心靈的疲勞十分重要。日本瑜珈老師教一招，躺著伸展髖關節6分鐘，幫助放鬆身心、增進血液流動，還可能改善骨盆歪曲問題！ 躺著舒展髖關節，促血流、正姿勢又舒暢 日本知名瑜珈老師森和世表示，女性無論在家庭還是職場環境，往往都很難避免身體和心理上的疲勞。尤其是在接近更年期時受到荷爾蒙變化影響，不少人因此變得更容易引發煩躁、頭痛、食慾不振等諸多問題，因此如何有效消除疲勞相當重要。 而這個動作能幫助舒展髖關節，幫助提升髖關節、鼠蹊部、骨盆周圍的肌肉柔軟性，促進血液流動，進而達到改善鼠蹊部及骨盆歪曲、改善生理痛的效果。不僅如此，這個伸展運動做完以後，也能緩解身心的疲勞。而除了疲勞時能立即放鬆身體，森和世也建議每天睡前做一次，有放鬆身心、幫助入睡的效果。 日本知名塑身專家和田清香也指出，髖關節如果僵硬，會難以將體內老廢物質排出，造成血液循環下降、代謝變差等問題。而透過舒展髖關節、改善髖關節僵硬問題，可望修正姿勢、改善淋巴及血液流動、促進代謝，也對改善骨盆歪曲問題有幫助。 躺著舒展髖關節這樣做※腰痛膝痛的人不可勉強做。 【延伸閱讀】

克利夫蘭布朗隊周日作客鋼人輸球，吞下3連敗後，目前戰績2勝5敗1和；此外，這場敗仗也是他們客場25連敗，和聯盟記錄只差1場，布朗隊老闆哈斯拉姆（Jimmy Haslam）翌日宣布開除總教練傑克森（Hue Jackson）和進攻教練哈利（Todd Haley）。傑克森從2016球季開始執教布朗，不過2季多來40場比賽，只帶領球隊贏過3場比賽。布朗隊會開除傑克森，是因為他和進攻教練哈利爭吵，公開威脅要把布朗隊有希望的一季再度變成悲劇，結果兩人在周一不到幾小時內，都被球隊開除。這是布朗隊自2012年以來，第4位被開除的總教練，布朗隊老闆哈斯拉姆說：「但願球隊今天踏出重要一步，對我們來說，在聯盟裡贏球很難，今天要給大家的訊息是，球隊不會無視內部鬥爭，我們希望大家同心協力合作。」布朗隊的防守教練威廉斯（Gregg Williams）將會暫代總教練，而進攻教練將由球隊跑鋒教練凱琴斯（Freddie Kitchens）幫忙分擔。威廉斯在2001-03球季曾任比爾隊總教練，他很有經驗，先前也曾和泰坦贏過超級盃，是球隊接下來能依賴的唯一人選。布朗隊目前並不急著物色新教練，首要目標是撐完這個球季的下半場，他們周日將在主場對戰聯盟強隊酋長。